Hay que entender los factores de riesgo:
Las personas que tienen mayor riesgo durante los períodos de calor extremo son las mayores de 65 años de edad o menores de cinco, así como las que padecen afecciones médicas crónicas o las que toman medicamentos psicotrópicos o de otro tipo, así como las que tienen sobrepeso.
Si usted padece alguna afección médica, consulte con su médico acerca de las medidas de precaución que debe tomar durante las elevadas temperaturas.
Si tiene vecinos, familiares o amigos que sufren un riesgo más elevado, particularmente los que viven solos, asegúrese de que tengan acceso a aire acondicionado y, si es necesario, ofrézcales ayuda para llegar a lugares frescos.
En caso de una ola de calor pronosticada:
Mantenga su hogar fresco instalando persianas en las ventanas o toldos para bloquear el sol.
Si tiene una unidad de aire acondicionado, asegúrese de que funciona adecuadamente.
Si no tiene aire acondicionado, mantenga las ventanas abiertas para que pueda circular el aire por su hogar.
Si no puede refrescar su hogar, identifique un lugar cercano con aire acondicionado, como un centro comercial, una biblioteca, la casa de algún amigo o pariente o un centro de refresco.
